健康な爪を作るには

爪は、皮膚や他の部位同様に湿度や衝撃に敏感です。しっかりケアしましょう。

【健康な爪を作るには 】

■水仕事の前後に、ハンドクリームをつけ、保護しましょう。　
■爪切りはあまり使わず、やすりを活用しましょう。
■睡眠や食事のバランスに気をつけ、規則正しい生活を心がけましょう。
■マッサージ等で手の血行をよくし、リラックスを心がけましょう。
■爪のトラブルを抱えた際は、放置せず、皮膚科や内科の診察を受けましょう。