爪のお手入れ

【爪のお手入れ】

足の爪も手の爪と同じようにネイルケアをしましょう。やすりを使って、長さと・形を整えます。長さは指の先端と同じぐらいにし、形はスクエアカットがおすすめカットです。

37?8度くらいのお湯で足指を温め、爪周辺や甘皮部分を柔らかくします。次にキューティクルリムーバーを甘皮部分に塗り、薄くコットンを巻きつけたコットンスティックで、円を描くように甘皮やルーズスキンを押し上げます。少し濡らしたガーゼを親指（もしくは人差し指）に巻いて、甘皮を優しく拭き取ります。甘皮を処理した後は、水分・油分の補給を忘れずにしましょう。

爪のお手入れは、爪の表面だけでなく、爪の内側にも注意しましょう。爪の内側の汚れや垢は、足の臭いの原因となるため、爪楊枝等にコットンを巻いて、取り除きましょう。